芳香療法:現代精油芳香保健師課程(第二版)(附影片光碟)
呂秀齡
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■ 本書特色1.本書以最簡單清楚的架構內容,依循精油的歷史、基本精油認識,再到調製精油香氛與DIY小物等脈絡,將芳香療法相關知識做全方位的介紹。2.本書結合了美國與英國芳香療法體系,從家居、臨床、心理三大方向做深入精油調配的探討。3.收錄精油的調油與調香方式,搭配詳細的精油對應效用,依據心情、生理上的需求進行個人專屬香氛調製。4.按摩手技以清楚步驟圖示呈現,並輔以QR Code形式,提供學習者對照練習,學習無障礙!5.第十一章介紹16種芳香小物,達到精油小物輕鬆學、輕鬆做。
■ 內容簡介對於生活,我們都有心中的想望,但卻經常因現實而踟躕徬徨。你是否曾在喧囂的城市裡徘徊,只為覓得一處讓心安放?是否在汙濁的空氣中探尋,縈繞心底的一縷芳香?現代人在忙碌的生活與逐漸堆積的壓力下,身心靈倍受壓抑,進而導致機能失調,引發諸多症狀:失眠躁怒、鬱鬱寡歡、焦慮緊張……一個人該如何利用精油舒緩壓力、放鬆心情?而在病菌肆虐的混雜空間中,又該如何從照護自己做起,透過精油強化免疫力?答案都在書中等著各位來探索!若想走出低潮,它將帶你突破停滯、展露頭角;若想保健身心,它將給你治癒般的擁抱、光一樣的溫暖;若想提升力量,它將陪你釋放過往、迎向未來!本書將帶領你走入充滿平靜與正能量的精油芳療世界。
■ 目錄 Chapter 1 芳療歷史探索源自東西古文民的芳療傳奇歐洲千年來的芳療之路現代與未來的芳療趨勢Chapter 2 精油植物學生物分類與二名法植物分類與植物細胞植物的5大組織植物的繁殖器官精油是植物的靈魂Chapter 3 科學萃取芳法水蒸餾法蒸氣蒸餾法脂吸法冷壓法溶劑萃取法浸泡法二氧化碳萃取法Chapter 4 精油品質把關精油的特質決定精油品質的因素化學分析有助於鑑定品質萃取的來源保存方法Chapter 5 基本生理學邊緣系統與嗅覺魔力神經系統與壓力管理運動系統與疼痛管理皮膚系統與芳香照護Chapter 6 安全實用法則精油的8大用法須審慎對待的狀況須審慎對待的對象芳療的安全備忘錄Chapter 7 16種基礎單方精油佛手柑快樂鼠尾草尤加利甜茴香乳香天竺葵杜松漿果薰衣草檸檬薄荷洋甘菊玫瑰迷迭香甜橙茶樹依蘭依蘭Chapter 8 經典香氛調油技巧複方精油的變化性調香前的準備工具調油方向1 依萃取來源調配調油方向2 依經典香氛調性調配調油方向3 依照護功能調配Chapter 9 精油香氛密碼─精油調香什麼是精油香氛密碼植物精油的六大族群香水分類匈牙利皇后水的傳奇香氛精油的調配Chapter 10 樂活女王按摩手技按摩對身心靈的影響請遵守按摩禁忌按摩前的準備按摩前的伸展操按摩時的提醒按摩後的善後背部按摩示範Chapter 11 輕鬆DIY─16種芳香小物好心情擴香瓶花香舒眠浴鹽靜心專注滾珠調和油茶樹乾洗手凝露痠痛舒緩乳液窈窕泡澡錠永久花護唇膏性感紅脣按摩柔珠依蘭亮麗潤髮乳好人緣微香水活力再現─背部紓壓香拓包甜橙金盞花芳香皂優雅清香淡香水香氛花藝掛飾大地香氛擴香石香氛書卡
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